4周跑者力量訓(xùn)練計劃37期
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狀態(tài):37期
- 類型:
- 主持:
- 年代:2019 / 大陸 /
- 導(dǎo)演:
- 國家/地區(qū):大陸
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時長:每期0分鐘
- 語言/字幕:漢語普通話
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首播時間:2019-12-09
- 更新時間:2023-11-21 18:59:09
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- 詳細介紹:
用4周高強度的訓(xùn)練提升跑者必需的力量!在這套課程中…
用4周高強度的訓(xùn)練提升跑者必需的力量!在這套課程中,你將學(xué)習(xí)到提升身體力量所必須的動作訓(xùn)練。跟著實踐課表進行訓(xùn)練,你將看到自己的進步。
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