宮直美(曾愷玹 飾)鍥而不舍的勸說沈父，向沈父沈母講述了沈譯(周孝安 飾)在學校的一切事情，沈父動容，最后答應直美勸說沈譯回歸泳隊。沈譯回到了學校泳隊，所有人高興地歡呼著。沈譯的回歸為泳隊又注入了新鮮的活力，同時沈譯也為隊員們制定了新的訓練計劃，要求隊員們要在泳池中盡量慢游，不比誰的速度快，只比誰的速度慢。