賴敏(彭豆豆 飾)、丁一舟(邵偉桐 飾)，兩個廣西柳州的年輕人，曾經的小學同桌。本來兩人生活已無交集，卻因為賴敏的遺傳性家族疾病“企鵝病”讓兩人又重新相遇，墜入愛河。隨著賴敏的病癥逐漸嚴重，丁一舟做出了一個驚人的決定，帶著賴敏走出去，去所有想去的地方看一看。于是，一輛自行車、一部輪椅、一條狗，賴敏和丁一舟開始了他們的“走心之旅”。他們行至拉薩，歷經一路走來心靈的洗滌和蛻變，在布達拉宮下，丁一舟向賴敏求婚，直到這一刻，他們才真正懂得“愛”的意義，才真正懂得“愛”能讓一個人成長、強大。